1.安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠，30岁以上的驾驶员则最好保证在8小时以上的睡眠。
2.如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，则不要再饮酒，哪怕是很少量的。因为酒精是中枢神经的镇静剂，会使你感觉更加劳累，并缺乏警觉。
3.尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。
4.驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强，则千万不要勉强驾驶，因疲劳将很可能在很短的时间内乘虚而入。
5.如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。
6.改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。
7.在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。
【律师 刘维昭 回复】
你好，解除劳动合同是《劳动合同法》第三十七条和第三十八条法律赋予劳动者的权利，你想解除劳动合同，不需要向用人单位申请，并…
【律师 胡琦 回复】
你好，请注意收集证据：你与公司存在劳动关系的证据，你向老板催讨工资的证据。劳动合同、考勤卡、工资条，都是证据，等等。
【律师 汪朱进 回复】
第一，您说的二房东是否有转租的权利，如果没有转租的权利，那么是存在有承租风险的；第二，您如果尚且没有和二房东签订转租合同…
【律师 刘春梅 回复】
可以正常交易。
【律师 魏学浩 回复】
护理人员有收入的，参照误工费的有关规定计算。如果护理人员没有收入或者是雇佣的专门的护工，应当参照当地护工从事同等护理的劳…
【律师 冯喜来 回复】
根据婚姻法司法解释三，婚后由一方父母出资为子女购买的不动产，产权登记在出资人子女名下的，可按照婚姻法第十八条第(三)项的…
【律师 曹飞 回复】
第一，是否属于福利分房，根据分配房屋时的政策和具体情况确定；第二，福利分房要想转让需经过分房人同意，往往要补交一些费用；…
【律师 陈萍 回复】
既然是协议离婚，当然可以对财产自愿协商处理。如果按照法律规定，婚前一方财产仍归一方所有，夫妻共同财产的平均分割，适当照顾…
